Wanneer
- maandag 11 september 2023 tot maandag 17 juni 2024
Openingsuren
- maandag:19:30 tot 20:20 uur
- donderdag:19:00 tot 19:50 uur & 20:00 tot 20:50 uur
Locatie
Turnzaal Eikenlaar
Processieweg 2, 2840 Reet (Rumst)
Aerobic is een efficiënte fysieke uitoefening die op muziek wordt gedaan. Kracht, flexibiliteit, coördinatie en tact worden getraind. Na een choreo/opwarming van +/- 20 minuten nemen we de belangrijkste spiergroepen onder handen: buik, benen en billen. Afsluiten doen we met een korte stretching/cooling down.
Aero BBB is er in twee niveaugroepen:
Aero BBB light: Aerobic combinaties op matig niveau, ideaal voor beginners. Door succes van deze lessenreeks gaat deze door in twee parallelgroepen, A en B.
Aero BBB Advanced: een pittige opwarming en aerobic combinaties voor gevorderden
Organisatie
Move it!
Processieweg 2 , 2840 Reet (Rumst)
Leeftijd
vanaf 18
Contact
- move.it.2840@gmail.com
- Website
- www.moveit2840.com
